Health Conscious

Bismillah..

Are you the health conscious person?? kalau aku, aku boleh mengaku jugak aku ni health conscious. orang yang health conscious ni adalah "Individuals who lead a "wellness-oriented" lifestyle are concerned with nutrition, fitness, stress, and their environment. They accept responsibility for their health". *ni aku copy*

so apa beza orang yang health conscious dengan orang health unconscious???

Orang health conscious

• setiap kali nak makan, dia akan fikir makanan tu boleh bagi benefit atau tidak kepada badan dia. kalau feveret food tak sihat, still dia boleh control.
• akan membaca label pada pek makanan. selalunya label yang paling dihighlight adalah =fat content
• akan selalu menambah pengetahuan walaupun bukan student food/nutrition untuk tahu benda-benda pasal makanan berkhasiat
• akan ber-exercise dan mengeluarkan peluh untuk mengekalkan kesihatan
• sangat excited dengan benda-benda pasal kesihatan badan

Orang health unconscious

• makan makanan kegemaran/sedap walaupun nutrient and cooking practise menjejaskan kualiti makanan. 
• contra dengan health conscious person.

**okay, yang kat atas tu, explaination dari aku yang undergraduate food study student mengikut ayat yang senang aku paham. 알아서?? 

Pilihan nak jadi yang mana antara health conscious and unconscious ni, semua bergantung dengan diri sendiri.

Untuk aku, awareness aku increase bila aku kenal nutrisi Herbalife dan bila aku start study food. 

seriously, aku boleh terbayang aku jadi tong drum kalau aku makan ice-cream bebanyak. lepas tu aku takut aku end-up stress diet tak jadi-jadi jugak. aku boleh nangis kalau ada orang tegur aku "nampak berisi"..hahh, baru berisi tu. ni semua jadi bila aku gained almost 15 kg after SPM in only 3 months. pastu setahun kat matrik, aku turun berat 4 kg pun diet separuh mati sampai sakit. aku ingat aku akan terus mengembang -_- trauma sendiri sebab orang rumah semua kurus. still after total loss weight aku 7kg after Herbalife, aku paling berat dalam rumah. hewheww ~ and aku still berat kalau dibandingkan masa sekolah. errggggghhh!! haha. tapi Alhamdulillah, kesihatan improve sangat banyak!!!! weeee~~

So, silalah jadi health conscious. walaupun hanya tertumpu pada pengambilan makanan.

Sebab :

woahh, chaiyokk, No 1 in Asean, lepas ni, kalau tak dibendung silap2 No1 in World!!!

Cuba fikir, niat aku bukan nak menakutkan korang..tapi renung-renungkan

Allah dah ciptakan badan manusia tu sihat dan sempurna sewaktu bayi.

bila dah besar, apa jadi????

kau dan dia lahir sama-sama, sama comel, sama kecik, sama sihat

selepas 20 tahun, sorang jalan tegak, sorang jalan senget.

Apa yang beza??? apa kau makan apa dia makan

kalau anda tak sakit, sayang tak dengan mak, abah, siblings, tok dan tokwan, suami, isteri

okay, mungkin aku nampak harsh sikit. Kalau yang Allah dah takdirkan sakit tu satu ujian, tu tak pelah. tapi kalau sakit disebabkan pemakanan yang tidak sihat tu,hmmm . . . aku rasa makanan sihat tu yang jadi ujian, bukan sakitnya. and ni reality yang membuatkan aku sedih sebab, niat aku nak menyebarkan misi nutrisi, nutrisi yang setiap benda hidup PERLU. walau binatang dan kucing.

Ulat sayur pun health conscious. Ulat tak belajar kat U,tak baca buku. dia tak da akal nak beza baik buruk. tapi sayur tak beracun dia nak makan, sayur cantik beracun, dia tak hinggap pun. HAHA. ULAT weyh. kita??

walau apapun, kita masih manusia. even aku pun makan ice cream dan coklat pagi-pagi. tapi tu amalan yang rare untuk aku. 3 bulan sekali. yang lucunya. ada mitos mengatakan "orang herbalife tak makan nasi" 

Orang Herbalife pun orang jugak, kalau kat malaysia, orang Herbalife makan nasi sebagai sumber carbohydrate. kami datang kenduri kahwin, makan lemang dan rendang banyak2 masa raya, makan makanan faveret. Tapi kami pastikan kami dapat nutrisi yang cukup untuk kesihatan setiap cell dalam badan kami. dan kami guna produk Herbalife untuk pastikan nutrient kami cukup, dan buang toksin dan substance yang tak patut ada dalam badan kami. kami jugak happy nak mengajak orang untuk lead Healthy lifestyle supaya sama-sama sihat :D 

Health Conscious people ni tak semestinya orang Herbalife. see, depends on diri sendiri jugak nak jadi health conscious atau tidak. ada jugak kengkawan aku yang tak consume Herbalife tapi Health Consciousnya mengalahkan aku yang lagi-lagi study food padahal dia budak akaun jer..

Taking or not taking Herbalife itu keputusan setiap orang tapi sebab aku ambik herbalife, of course lah aku akan promote Healthy Lifestyle dengan Herbalife. Sebab SIMPLE. tak payah fikir mana nak dapat source dan belajar cara healthy COOKING PRACTISE. by the way, Herbalife tak perlu jadi Health Conscious Chef untuk menghasilkan meal yang sihat dan lazat. Shake Herbalife full of cellular nutrition dan rasa sedap macam smoothies...*boleh terliur aku membayangkan.

ni sangat sedap. mengalahkan milky tea yang jadi kegilaan aku dulu :p

So, decide what kind of eater you want to be today!! Need coach to health conscious/gain or lose or maintain weight/improve health. Kindly SMS me, 

ummul : 016 834 6410, pm FB : Ummul As Syifa